IKEA「宜家瞓身大派對」 從遊戲中體驗6大睡眠要素

IKEA「宜家瞓身大派對」 從遊戲中體驗6大睡眠要素

睡眠佔據了大部分人每日三分一的時間，而睡眠質素的好壞更對日常生活有著舉足輕重的地位。一直致力為大眾締造更美好生活的IKEA，今年從睡房出發，期望透過六方面，包括：舒適感、光線、溫度、聲音、空氣質素、家居佈置及整齊收納，提供各式各樣的睡房布置靈感及好品質的傢俬家飾產品，助更多人能夠打造最適合自己的睡眠空間，令大家都可以「睡好覺，做好夢」！

相信IKEA店內的陳列睡房是不少人的布置睡房的靈感來源。為了讓大衆了解睡房布置直接影響睡眠質素，及讓大家可進一步親身體驗如何應用六大睡眠要素，IKEA於上周在九龍灣店内舉辦IKEA「宜家瞓身大派對」活動，邀請了多位參加者一同換上睡衣，透過遊戲和活動，體驗6大睡眠要素，並於店內安睡一夜，沉浸式體驗IKEA打造舒服的睡覺環境！

六大睡眠要素滲透睡房設計

想要擁有優質睡眠，睡房設計尤為重要。為了讓參加者先了解何為6大睡眠要素，並認識IKEA的睡房中滲透了哪些睡眠要素的設計，活動先向參加者介紹睡房設計和6大睡眠要素。例如光線方面，睡房中可安裝有不同遮光功能的窗簾，即可彈性控制睡房光暗度，有效完全阻隔外來光線，輕鬆營造理想睡眠環境。溫度方面，不同厚度的被子和具有涼感設計的枕頭，照顧有不同睡眠溫度喜好的參加者。香港住屋密集，睡眠時容易受外來嘈吵聲音，活動特別教導參加者可在睡前利用藍芽喇叭播放音樂，有助減壓同時增添睡意。房間內安裝窗簾和地毯，可以吸音，減低外間噪音。而鼻敏感人士更可外加空氣清新機，改善室內空氣。最後，關於保持房間整潔方面，利用收納方案打造整潔有序的睡房，有助保持心情愉悅，令人更易入睡。經過一輪的介紹，活動參加者都對6大睡眠要素有了更深入的認識，並懂得如何在家為自己打造舒適的睡眠空間。

趣味遊戲考驗睡眠要素的認識 搶奪專屬睡房

聽過一輪分享後，當然需要透過互動遊戲來實踐理論，為增加趣味性和投入度，勝出的參加者可獲得當晚的睡房優先選擇權！在第一個遊戲中，參加者需要根據指示找出正確的寢具，過程中讓參加者親身感受到IKEA的寢具如何為不同的睡眠偏好者提供全面的舒適感。除了讓參加者親身感受IKEA 不同的寢具外，緊接著第二個遊戲，每對參加者一起進行了執房任務，透過執房的過程中，應用六大睡眠要素。在完成遊戲後，每位參加者對IKEA睡眠產品都有更深入的認識，亦十分認同IKEA所提出的六大好眠要素。

到位氛圍音樂 睡前助眠瑜珈

在一輪的互動遊戲後，準備入睡前，IKEA為大家準備了睡前助眠瑜珈，助大家減減壓，同時亦體現出好眠要素中提到的光線與聲音。關上店內的燈光，在每間睡房區域中亮起不同的氣氛燈，柔和的光線，配上VAPPEBY藍芽喇叭燈播出的輕柔音樂，在導師的帶領下，每位參加者在合適自己的IKEA床褥上，身心慢慢獲得深度的放鬆。

睡好覺 做好夢 由「宜家」開始

在IKEA安睡一夜後，每對「睡」友在睡眠上都獲得質量上的提升。如果同樣想了解加多IKEA的助眠要素和睡眠好物，立即來到全線門市或IKEA網站（IKEA.com.hk），搜購多款心儀傢俬及家飾用品。

六大好睡元素助你睡好覺，做好夢！：https://www.ikea.com.hk/zh/onlineshopping/complete-sleep

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